哲媽育兒經

懷孕期間，一直很懷疑自己會不會有奶..

因為本人屬於小胸一族 一直覺得自己發育不良

所以非常擔心自己未來是少奶奶

沒想到 有志者事盡成~

不但在生產完第七天成功追上寶寶的奶量

到後來甚至家裡和娘家的冰庫放到放不下還到處捐奶..

因此在這邊與大家分享我的成功經驗囉!

生產完1-5日

是很關鍵的時間

通常剛生完奶水不多

這時候又要靠寶寶直接吸允來刺激乳線開始分泌

儘管此時可能只分泌5ml而已

但寶寶剛出生的胃只有彈珠般的大小 所以不用太過擔心!

如果真的很不足，再請醫院以配方奶補足

此時 媽媽的心情很重要!

千萬不要太給自己壓力

因為心情好壞也會影響奶量

但要記得 勤擠/餵奶 就對了!

我還記得前三天住院時沒什麼奶

但就算半夜也起來餵奶

告訴你的大腦它需要分泌乳汁

如此一來才有利追奶!

產後第四天我們辦了出院，

那時哲哲的奶量已經來到60ml

由於我每天都是親餵所以也搞不清楚自己到底能擠出多少奶

直到當天下午我住進月子中心使用電動擠乳器

這才發現原來我只能產20幾ml

更慘的是...那天還因為辦了一早上的出院手續都沒餵

乳線一整個塞住了!

也就是所謂的石頭奶

還好月子中心的護理師來幫我推開

但...有聽說過的人都知道...

那真是他媽的痛痛痛....痛到我的男兒淚都被逼出來了!!

在護理師的鼓勵下

沒有別招 就是勤擠奶!

固定三小時擠一次..

結果奶量從20幾到30

再從30一路慢慢爬到60

印象很深刻,那天正好是產後第七天

我終於趕上兒子的食量了!

沒想到好不容易到達60

護理師卻說.."我相信你可以達到100!"

蝦毀?! 我每次幾乎都花一個鐘頭擠才這達到這個值

現在居然給我設訂這麼高的目標??!!

此時她給了我第二招:

   【排  空】

所謂的排空就是以擠乳器擠完後再徒手擠奶(來回至少兩三次直到擠不出奶為止)

她說...唯有排空你的奶量才會一直往上升

半信半疑的..我就這麼照她的方式做

結果離開月子中心時我的奶量不只超過了100

還到達了200

更棒的是. 之後就越擠越快時間可以壓在40分鐘之內擠完!

回家之後，我也使用了自己購買的電動擠乳器

貝瑞克9 (在寫這篇的同時已經出到9s了)

可以雙邊同時擠，大大節省了一半的時間

只需15分鐘就可以擠完!

果然是功欲善其事必先利其器阿~

現在產後兩個多月...每次擠的量大約都是280

雖然我兒子的量也已經來到170 卻追不上我的速度

也因此家中的冰庫一直呈現爆滿的狀態....

所以最近我也開始努力減奶了~

祝福大家也能順利追奶成功!